各種教室

〒890-0054 鹿児島市荒田1丁目13-13

TEL:099-256-1313

文字サイズ

アフタースクール

アフタースクールは出産後のお母さん、赤ちゃん向けの教室です。
以下の教室があります。

≫ スクール予定表を見る

スリムヨガ

ヨガには自律神経を整え、出産後の疲れやすい身体や心をリラックスさせてくれる効果があります。
また、ホルモンバランスの崩れやすい更年期の方にもおすすめです。
運動の苦手な方も大丈夫です。
※ 託児所(有料)があります。詳細は1階受付にてお問い合わせください。

産後1ヵ月から受講可能です。

日時毎週火曜日 14:30~15:30
場所5階 マミーホール
定員1クラス20名(予約不要)
受講料500円
用意するもの運動しやすい服装、タオル、水分

アフタービクス

出産後の体力・筋力の回復や体型の改善、または母乳分泌の促進に効果があります。
※ 託児所(有料)があります。詳細は1階受付にてお問い合わせください。

産後1ヵ月から受講可能です。

日時毎週金曜日 15:00~16:30
場所5階 マミーホール
定員1クラス20名(予約制)
受講料500円
用意するもの運動しやすい服装、タオル、水分、運動靴

のぼりっ子ビクス

お母さんが赤ちゃんをマッサージするエクササイズです。
スキンシップにより赤ちゃんとの愛情確認信頼関係をはぐくむことを目的としています。語りかけが知的発育や感情の発育にも効果があることが知られています。

生後3ヵ月から12ヵ月の赤ちゃんが対象です。

日時毎週火曜日 10:00~11:00
対象月齢第1週 3~4ヵ月、第2週 5~6ヵ月、第3週 7~9ヵ月、第4週 10~12ヵ月
場所5階 マミーホール
定員1クラス12名(予約制)
受講料1000円
用意するものバスタオル1枚、おむつ、ミルク等、お母さんは床に座って行いますのでパンツスタイルでお越しください。

育児サークル

育児って、本だけではわからないことや、思うようにいかないことがたくさんありますよね。
そんな育児奮闘中のママ達へ、 月齢に応じたテーマで育児サークルを開催しています。
「知れて良かった!」「みんな同じなんだ」と思っていただけるはず!
ぜひお気軽にご参加ください♪

生後3ヵ月から12ヵ月の赤ちゃんが対象です。

日時毎週月曜日 10:00~11:00
対象月齢第1週 10~12ヵ月、第2週 7~9ヵ月、第3週 5~6ヵ月、第4週 3~4ヵ月
場所5階 マミーホール
定員1クラス約12名(予約制)
受講料500円
用意するものタオル1枚、おむつ、ミルク等、お母さんは床に座って行いますのでパンツスタイルでお越しください。

注意事項

  • ※ 育児サークルは当院に通院されていた方を対象とします。
  • ※ 日程が変更になる場合もございます。必ず院内掲示またはスクール予定表にてご確認ください。